«

»

Jul 09

So läuft es: Walking und Nordic-Walking beim Onkolauf

Der Onkolauf ist eine Veranstaltung bei der es um Spass an der Bewegung geht und jeder darf sich die Distanz heraussuchen, die er bewältigen möchte.

Beim Walking und Nordic Walking ist das ganze noch viel einfacher. Mit Eurer Anmeldung zum Nordic- Walking müsst ihr Euch nicht festlegen, welche Streckenlänge ihr laufen wollt. Es werden Runden zu jeweils 2,5km gelaufen. Nach jeder Runde könnt ihr einfach in das Ziel abbiegen, wenn ihr möchtet. Wenn es Euch gut geht und ihr euch noch Fit fühlt, kann einfach in die nächste Runde abgebogen werden.
Der Walking Teil ist auf ca. 1:45 Minuten Dauer begrenzt. Jede gelaufenen Runde und die Rundenzeit wird auf der Urkunde vermerkt.